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Boot Camp
Mach Nie Das Gleiche Workout
ERLEBE DEIN GRUPPEN-WORKOUT
IM HARDCORE FITNESS
Unser Bootcamp konzentriert sich auf genau eine Sache – dich in die beste Form deines Lebens zu bringen. Wie schaffen wir das? Mit einer perfekten Mischung aus Krafttraining, intensivem Cardio–, Konditions– und Coretraining ist dir ein effektives und abwechslungsreiches 60 – Minuten – Workout garantiert. Dieses bringt dich an deine Grenzen und macht dich bereit für mehr. Angetrieben vom Workout Spirit und der Motivation der ganzen Bootcamp Gruppe bleibt der Spaßfaktor auf keinen Fall auf der Strecke.
MOTIVATIONSTRAINER
Während des Bootcamps erhältst du von uns bedingungslose Motivation, die allerbesten Übungen für deine Shape und den ultimativen mentalen Schub von unserem Team aus Top–Trainern. In deinem persönlichen Hardcore Fitnessstudio gehen wir selbstverständlich trotz des Gruppentrainings ganz individuell auf deine Bedürfnisse, körperlichen Leistungsfähigkeiten und sportliche Ziele ein.
PERSONALISIERE DEIN WORKOUT
MIT SKALIERBARKEIT FÜR ALLE FITNESSLEVEL
Von Anfängern, Fortgeschrittenen, Profisportlern bis hin zu körperlich eingeschränkten Personen, unser Bandsystem bietet dir optimale Trainingsbedingungen, indem es unsere erfahrenen Trainer über deinen aktuellen Gesundheits– und Fitnesszustand informiert, sodass diese dein Training individuell und bedarfsgerecht anpassen können!
Zu Beginn des Bootcamps bekommst du als Teilnehmer ein passendes Bändchen, an welchem unsere Trainer deinen aktuellen Fitnessstand erkennen können. Zum Beispiel zeigen gelbe Bändchen dem Trainer ein gesundheitliches Problem an. So wissen unsere Trainer dann, dass sie hier besonders auf die Machbarkeit der Übung achten. Ein lila Bändchen bekommst du, wenn du den Schwerpunkt auf Muskelaufbau und Kraft setzen möchtest. So ist die individuelle Förderung während eines Gruppenworkouts immer garantiert. Auf unseren Bildschirmen, an denen parallel die Übungen mitlaufen, werden auch immer leichtere oder schwerer Variationen mit einem jeweils zum Band farblich passenden Kasten gezeigt.
So kannst du dir die für dich perfekte Variation der Übungen raussuchen.
I.L.I.F.T.
Mit i.L.i.F.T. gehst du während des Workouts nie verloren. Unsere visuelle Trainingstechnologie ist an jeder Station platziert, um dir das Training, seine Durchführung und die nächsten Schritte zu präsentieren. Und das beste daran, i.L.i.F.T. ist für jedes Fitnessniveau skalierbar und nutzt unser Bandsystem um Übungsvariationen aufzuzeigen, die sich perfekt für Anfänger bis hin zu erfahrenen Sportlern eignen.
SPLIT-GOAL-PROGRAMMIERUNG
Im Hardcore Fitness haben wir den „one–size–fits–all“ – Ansatz eliminiert. Jedes Training wird bei uns im Gym mit einer Vielzahl geeigneter Übungen, Gewichte, Wiederholungen und Cardio kombiniert. Alles für ein maßgeschneidertes Trainingserlebnis, welches auf deine Ziele und dein Fitnessniveau ausgerichtet ist.
Möchtest du Pfunde verlieren? Wir werden eine gesunde Dosis Cardio in unsere Workouts integrieren.
Muskelaufbau? Wir werden Drop–Sets, Supersets und andere muskelaufbauende Add–Ons für dich in deinem Workout zusammenstellen.
Auf diese Weise können alle Mitglieder unseres Fitnessstudios, egal welchen Alters, Zielsetzung oder Ausgangssituation Seite an Seite mit der Gruppe im Gym trainieren und ein effektives Training erleben, ohne das Gefühl zu haben, zurückgelassen, über– oder unterfordert zu werden
KUNDENSPEZIFISCHE AUSRÜSTUNG
Bei uns im Hardcore Fitness findest du stets die beste Ausrüstung und modernste Geräte für dein individuelles und optimales Training. Nach neustens Standards und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen kannst du an unseren modernen Geräten das beste Fitness Bootcamp deines Lebens absolvieren.
Vergessen ist dabei auch jede Scheu vor den Geräten eines Fitnessstudios. Unsere einzigartige Ausrüstung ist so konzipiert, dass sie für Anfänger benutzerfreundlich und hochwirksam ist, um deine Muskeln isoliert zu trainieren, deinen Körper zu formen und die größte Trainingsvielfalt für bessere Ergebnisse im Gym zu bieten.
WICHTIGE FRAGEN
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